Peppermint mocha de Starbucks

J'ai toujours aimé le peppermint mocha de Starbucks, mais à ma très grande déception, ils n'offrent plus les sirops sans sucre depuis quelques années donc, finito. Je ne suis pas prête à boire des centaines de calories sur un coup de nostalgie. Le seul sirop sans sucre encore offert est celui à la vanille. L'Halloween…

Latte protéiné à la citrouille

1 protéine Ingrédients 1/3 tasse d'eau1/2 tasse de lait d'amande non sucré1/2 tasse de purée de citrouille pure (pas le filling à tarte)1 scoop de Revolution Nutrition beigne à l'érable ou vanille ou chocolat!1 c. thé d'épices tarte à la citrouille (ou au goût!)2 c. thé de poudre d'espresso (j'utilise Nescafé Gold) Dans une petite…

Gruau overnight mocha protéiné

Le gruau overnight mocha protéiné ! Un autre gruau overnight parce que je vais mettre des recettes que j'ai essayées/modifiées/aimées et essentiellement, des recettes pour de la bouffe que je mange pour de vrai. Tsé. Et en ce moment, je trippe sur ça. Cette recette a 1G et 1P (arrondi). Oui, oui, 1P et ce…

Un autre dimanche matin

Ah. Dimanche matin. Avant les enfants, j'aurais lu un journal. Je serais allée au marché, j'aurais cuisiné tranquillement en regardant des épisodes.  Mais KABOOM!!! J'ai un chum, des enfants, et du silence juste la nuit. 😆 Mais, c'est la fête de mon chum !! 💥🍰 On s'est levés plus tard thanks to le changement d'heure…

Avec mon latte au cascara en ce dimanche matin

Good. Beau garçon est au cours de cirque et j'ai enfin résolu mon problème de connexion avec le iPhone. Solutions ici... Comme les derniers dimanches, je me suis pris un latte au cascara, lait d'amande, chez Starbucks. Excellent.  Après une séance d'acupuncture très reposante mardi après-midi, je me suis levée mercredi sans nausée ni mal de…

Reconnaissance

Praise the Lord it's bedtime!  Ça fait 14 ans que mon gros foulard noir me garde au chaud.  Merci mon chum de prendre soin des petits pour que je puisse aller au gym.  Merci mes jambes de me porter. Si j'ai mal aux genoux c'est que vous travaillez fort.  Hey du soleil en ce dimanche. …

Bucket List de mon congé de maternité

La fin de mon 2e congé de maternité s'en vient à grands pas. Je recommence le travail en avril! Il y a des choses que j'aimerais faire avant de retourner travailler. Le temps passe ben trop vite!! Aller me baigner avec le bébé.  Aller au Café Chat l'Heureux avec bébé.  Visiter plusieurs des cafés de…

Reconnaissance

La vie nous a viré de bord ben comme il faut depuis plusieurs mois et ma famille a reçu une nouvelle très triste hier qui nous a rentré dedans comme un 18 roues. Quand ça ne va pas et que j'ai le goût de lancer des "pourquoi moiiiii?!" ou "la vie est injuste" ou ben "y'a…

Premier matin de nouvelle garderie

C'est le premier matin de Maël à sa nouvelle garderie. J'avais prévu aller au gym...mais, je me suis dit que je pouvais prendre ça relax pour mon premier matin sans bébé depuis octobre. Aussi bien en profiter parce que je retourne à mon ancienne vie uqamienne fin février! En attendant, je bois du café avant…